跑步机有减震了,还要专业跑鞋吗?

跑步,现在已经成为了一种运动时尚,在路上,经常可以看到穿着跑步服,跑步鞋跑步的爱好者。但是,也有一些白领和学生,或因为上班时间太晚,或因天气原因等,不方便在室外跑步,选择在家中通过跑步机进行锻炼。

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在跑步机上跑步,很多人会说,跑步机已经有专业减震系统了,在加上跑板十分的干净,不舍得踩脏,就光着脚或者穿着袜子直接在跑步机上跑步。那么,跑步机上跑步,需不需要再穿专业跑鞋了?

一、跑步机真的有减震吗?

减震,对于跑步机来说十分的重要,如果没有好的减震,那么在跑步机上跑就跟在硬水泥路上跑差不多,对膝盖的冲击也大,也会产生很大的噪音。所以说,现在的跑步机,基本都会具有减震系统。

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比如,这款易跑MINI3跑步机采用的就是空气可调节减震。可以对减震进行三档调节,快走档,沙滩悬架,适合快走;慢跑档,舒适悬架,适合慢跑;快跑档,运动悬架,适合快跑,通过专业的减震,来减少运动伤害。

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二、跑步机跑步,需要专业跑鞋吗

既然跑步机已经具有减震效果了,那我们通过跑步机运动,还需要专业的跑鞋吗。答案是肯定的。首先,跑步机跑带表面为了防滑,都会有一些纹路,如果光着脚或者只穿着袜子跑步,脚步容易被磨伤。其次,专业的运动鞋,能够给跑步爱好者提供更好的防滑和减震的效果,给跑步爱好者提供一个更安全舒适的跑步体验。

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比如,这双安踏专业跑鞋,采用轻盈设计,整双鞋子轻盈舒适,适合跑步运动。在减震上,则运用了灵敏缓震科技,鞋底采用PHYLON中底科技,更加稳固支撑更有弹性,在提速时可将压力迅速转换,带来稳定性。

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三、除了专业跑鞋,跑步机跑步还需要什么装备

除了专业的跑鞋以后,跑步机上跑步,跟现实中路跑一样,同样需要一身适合跑步的运动服,它既轻盈,能够让跑步动作更自然舒畅,同时,又能够吸汗,速干,让跑步运动无拘束。

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最后,提醒大家,无论在家在跑步机上跑步或者在室外跑步,都要注意安全,快乐跑步,安全享瘦!

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