2020年十大健身训练衣人气排行榜

2020年十大健身训练衣人气排行榜

健身房已成为了许多人心目中的首选运动场所,透过杠铃、跑步机等器材训练肌群跟心肺,不仅让身体变得更健康,同时还能替各个部位打造出匀称的线条。不过,在选择健身的衣著时也有相当的学问,不仅不同种质料的特长各有差异,其中更有专为重训设计的机能型压缩衣。

为了让各位健友们能更了解挑选健身训练衣的方法,本篇将为从选购时的注意事项开始说明,并严选了10款优质的健身用衣给大家,其中更包括了女性专用衣款及知名的 A7止滑训练衣的介绍。如果你也正在找寻一件符合健身需求的衣服,不妨继续阅读以下的文章喔!

健身训练衣的选购要点

挑选运动型的上衣时除了款式要得眼缘外,材质、机能性更决定了衣服是否能提升健身品质,以下便会介绍健身训练衣的各项特色,详阅则有助于找出最适合自己的商品。

依服装类型挑选

搭配健身穿著的服饰中类型以 T恤、POLO衫、背心最为常见,三种各自具备不一样的特色及所适合的运动种类,接下来便将详细说明它们的差异。

T恤:大眾化、舒适好穿

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生活中最为常见的 T恤具备著良好的舒适度和吸水力,无论作为健身时的主要服装、或当成吸汗用的内搭衣都能发挥其功能性。加上 T恤的价格普遍低廉,可以同时购买多件以便每天运动换洗,就算在激烈的健身过程中拉扯破损也较不会为荷包带来负担。

POLO衫:休间类运动也可穿

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POLO衫同样具备良好的吸水力和透气性,加上版型坚挺不易因汗水变形,衣服的寿命也比 T恤来得长。此外,常作为休间服的 POLO衫不仅可用来健身外,也适合在打高尔夫、网球时穿搭,拥有著不分年龄及运动种类的泛用性。

背心:上半身重训最便利

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背心类的健身训练衣由于不会限制手部的动作,并具备了极佳的透气性,特别适合在训练上半身及手臂时穿著。但若对体态还没有足够自信,背心款可能反而会让使用者不愿出入人多的健身房,因此较推荐已有一定重训经验的人购买。

搭配运动裤一同考量

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挑选健身训练用衣装时也须同时考量下半身的搭配,一般可考虑具备优良透气性的短裤类產品。如果希望达到更好的健身、塑形效果,也可参考重视机能性的运动紧身裤作搭配。而市售也有许多上下身同系列的款式,希望穿得有一致性的话也可锁定这类型商品。

各种衣服质料的优缺点

除了服装的样式外,质料也会决定穿起来的舒适度。接下来便会针对「聚酯纤维」及「棉」这两种常见材质,介绍各自的特色及优缺点。

聚酯纤维:乾爽、有弹性

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聚酯纤维製成的运动衣弹性好,即使配合复杂的训练动作拉扯也没问题。此外,这类型產品具备良好的排汗性,可加速汗水蒸散避免衣服因水分变得厚重,也可显著减少贴在身体上的湿黏感。但也因为强效的吸水排汗力,使聚酯纤维的运动衣可能会让乾燥肌的朋友感到更不适,有类似烦恼的话则建议同时参考棉製款。

棉:舒适的大眾款

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健身训练衣中穿起来最舒适的便是棉製的產品,并由于大眾化的缘故使商品价格也较低廉,即使运动过程中造成衣料损坏也方便更换新品。不过在进行出汗量大的训练时,棉製品会因吸水变得厚重而影响部分动作的施展。因此建议从事激烈运动时,挑选其他具有清爽体感的材质为佳。

压缩衣:有助于健身塑形

除了以上介绍的常见健身衣外,近期也相当流行能贴合肌肤的压缩衣。它能确实显现肌肉线条,不仅利于判断动作的施力部位,也能快速确认当下的健身成果。以下则会深入介绍压缩衣的特色,有兴趣的健友们不妨详阅接下来的段落。

有效保护肌肉及关节

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由于压缩衣能够确实包覆住身体,故能减少运动过程中肌肉震动导致的伤害。虽然不像护膝、护肘等专门的防护用品,但对一周只会进行一到两次高强度训练的使用者来说,压缩衣已经足够给予关节部位适当的保护。

介意他人眼光可外搭T恤

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虽然压缩衣能为健身带来更好的效果,但对身体尚未练出线条的初学者来说,可能会因害臊而不敢放开手进行动作。这时则建议只需在压缩衣外搭配一件 T恤,就不必再因担心他人视线而影响运动状态,同理也可在下半身以紧身压缩裤外搭短裤使用。也因为健身房全年大多都会维持定温,即使穿两层也不必过于担心炎热导致的出汗问题,故可放心以内外搭配方式穿著训练。

看完了健身训练衣的种类及特色介绍后,事不宜迟就來了解市面上有哪些优质商品吧!

1、耐克 紧身短袖T恤

10多功能紧身短袖T恤,具备出色的贴合透气性,包覆每一寸肌肉,让发力更加精准,同时拒绝束缚感,适合多种球类、健身和极限运动。

2、安德玛 专业弹性运动面 健身服

专业弹性运动面料,具备出色的伸缩和延展性能,有助于摆脱束缚,让体态更轻盈,面料贴合每一寸肌肉,避免运动震颤和损伤风险。

3、李宁 银涂粒子科技面料 健身服

面料采用银涂粒子科技,能运用分子热量反射,让暴汗服与肌肤之间的热量持续存储不散发,形成热量循环,促进出汗,体感轻盈舒适。

4、阿迪达斯 清风科技面料 健身服

炫酷的灰色系面料,采用清风科技做工,可以快速散热吸湿,持久干爽,舒适的圆领设计,美观大方,打造简约的户外格调,搭配灵活。

5、迪桑特 多功能运动面料 健身服

采用多功能运动面料,同时融合了紧身衣的贴合性,以及运动T恤自然的垂坠感,适合不同运动搭配,体感畅快自如,持久保持干爽。

6、李宁 微孔密布结构面料 健身服

舒适的暴汗服,结构纤维面料微孔密布,结合李宁科研室三年研制,面料轻盈柔韧,将湿气自然排出,同时保存热量,体验舒适自然。

7、安德玛 弹性网眼布 健身服

采用弹性网眼布镶面做工,有助于保持腋下关键部位的透气通风,面料具备强力的伸缩性能,穿着舒适透气,有效防止异味微生物滋长。

8、安踏 弹力抽绳立领连帽 健身服

炫酷的立体拼色,在户外运动中也能闪亮登场,宽松的半开襟拉链设计,风帽领口配置抽绳,可以自行调节,拥有出色的防风透气性能。

9、李宁 时尚暴汗服套装 健身服

时尚帅气的运动套装,上衣两侧配置防水拉链,方便携带随身物品,解放双手,短裤采用抽绳设计,调节收放自如,满足不同运动需要。

10、安德玛 弹性拉伸构造 健身服

炫酷全幅印花设计,散发新潮的动感格调,采用弹性拉伸构造,改善运动的灵活性,面料吸湿排汗,保持长时间的干爽,提高训练表现。

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