最佳跑步运动袜人气排行榜

2021年8月19日

在跑步时,袜子扮演着和鞋子一样重要的角色,除了会影响穿着时的舒适度以外,商品能否支撑脚踝和足弓等机能性也不可忽视。再者,若要从事马拉松等长跑的话,减少地面对脚底的冲击也很为重要。然而市面上每款产品的材质、袜筒长短、厚薄都不尽相同,该如何选择往往令初次接触的消费者感到无助。

因此本文将详细介绍选购时应注意的事项,并以排名推荐十款极具人气的运动袜商品。当中包含了 MIZUNO、UNDER ARMOUR、NIKE、adidas爱迪达等家喻户晓的品牌,希望能帮读者们精确地分析自己实际的需求,顺利找到一双好穿又好看的运动袜。

使用跑步运动袜的优点

最佳跑步运动袜人气排行榜

运动袜能够保持双脚于活动时的舒适感,并预防运动伤害产生。再加上其不像普通袜子一般不分左右,而是有经专门设计因此更合脚。不仅如此,部分商品在穿上后能如束带般支撑脚踝与足弓,抑或是减少袜子与鞋子产生之摩擦,进而避免水泡以及磨破脚等情形,可以说是好处相当多。

综合上述,还请各位根据跑步的目的以及类型,来挑选降低疲劳并可提升运动表现的商品,才能够更专注于锻炼过程。

跑步运动袜的选购要点

在看商品以前,以下先来了解选购时应注意的事项。

选择舒适的厚度

首先,可以依运动袜的厚薄程度作为基准来挑选,下方将介绍各种厚薄的特性。

材质厚实:能有效降低疲劳感

最佳跑步运动袜人气排行榜

若是刚开始跑步的新手,或是以健康管理或是减肥为目标的而锻炼的话,推荐选用质地较厚的款式。其能够有效减缓地面对脚步的冲击,降低运动中的不适与疲劳感。此外,这类型还有如提升脚掌与鞋子的密合度、耐用度高、不易破损等优点,对于长距离马拉松或是山路练跑来说都再适合不过。

超薄质地:达到近似于赤脚般的舒适感

最佳跑步运动袜人气排行榜

参与短跑、追求速度感的消费者可以选择质地较薄的袜子,以感受地面与脚掌接触瞬间的冲击。然而,虽然这类型相对之下较不耐用,但因为透气性优异且轻便好穿,能够防止由闷热引起的足部问题。

以穿着感受和支撑感来评估袜长

运动袜根据袜长分为船型袜、中筒袜、高筒及膝袜等几种款式,而使用感会因为长度有所不同,以下将介绍其各自的特色为何。

轻便简单的船型袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

重视便利性与喜欢赤脚感觉的人,建议挑选长度最短的船型袜。如此即使在夏天也不会容易感到闷热,且因袜子仅包覆到脚踝,不易影响活动且看起来简约又时尚。唯独得留意若袜子低于鞋口边缘,则有可能会使脚磨伤,因此建议挑选比鞋子略高的款式。

包覆脚踝的中筒袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

包覆脚踝的中筒袜是运动袜最常见的长度,特别推荐给想要寻找能够稳定支撑脚踝,又不过度包覆腿部的消费者。再加上其搭配短裤十分凉爽、与长裤一起穿又有保暖作用,可说是一年四季都适用且安定感十足的类型。

带来压缩效果的高筒袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

如果正在寻找高性能的运动袜,那么高筒的款式应该会非常适合。此类型能够完整包覆小腿并且加压,除了可以御寒以外,更能协助减少腿部的疲劳,因而在长途马拉松选手之间也相当地受青睐,据说甚至还有保护腿部并防止抽筋的效果。

注意脚趾部分的造型

除了一般的袜款以外,五指袜造型的运动袜也有着其独特优点,以下将详细介绍各类型的特性。

机能性绝佳的五指袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

五指袜被许多经验丰富的资深跑者,评论为最适合跑步的袜子。由于每根脚趾都有独立的活动空间,更利于稳定施力;其次,这类型袜子也能够吸收脚趾缝间的汗水,所以不容易产生闷热感,并可防止趾头之间的摩擦、起水泡、指甲翻起等情形。不过,五指袜对于不习惯的人来说会有点不自在感,且如果脚尖多余布料太长则可能造成意外,建议挑选尺寸合脚的商品为佳。

穿着自在舒适的一般袜型

最佳跑步运动袜人气排行榜

此类的外型与一般袜子相似,唯一的不同之处在于脚趾处为圆型设计。由于其可以像平常穿袜子般轻松简单,且有特别针对左右脚的不同设计,因此非常贴合双脚曲线,特别推荐给刚接触跑步的初学者。另外,几乎各品牌都有推出这个类型的商品,在质料厚度与设计方面也是选择丰富,更棒的是与五指袜相比之下价钱也相对便宜。

兼具好穿脱及机能性的二指袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

此种袜子的形状介于五指袜与一般袜型之间,能让脚趾自由活动以增加抓地力,再者因为其只有大拇趾被独立出来,因此不需要为一根根脚趾仔细套上袜子,穿脱上省时又简单。

防滑设计能提升与鞋子的贴合感

最佳跑步运动袜人气排行榜

袜子底部的防滑设计能够提高运动效率,因为在重复踩踏地面的跑步过程中,即使是微微地脚滑等问题都可能造成身体负担。为了避免消耗多余的力气来控制双脚、减低腿部疲劳,便可借由防滑设计来强化鞋袜间的稳定度。不过仍须注意若脚与袜子的尺寸不合,还是有可能发生脚底在袜子内滑动的情形,因此还得仔细留意大小是否相符。

了解可提升舒适度的辅助设计

不少跑步运动袜会借由结合多种素材,来加强对脚踝等处的支撑效果,以让跑步时更舒适并减少疲劳感。以下将详细说明挑选时应注意的地方。

能有效降低疲劳的足弓支撑设计

最佳跑步运动袜人气排行榜

拥有足弓支撑设计的跑步运动袜,推荐给从事长跑、拇趾外翻以及扁平足的消费者。它能对足弓施加恰到好处的压力并予以支撑,吸收来自地面的冲击,进而减少反覆踏地所产生的疲惫感。

维持动作安定的稳定脚踝设计

最佳跑步运动袜人气排行榜

倘若想要更稳定跑步时的步伐,便可挑选具有脚踝支撑设计的运动袜,确实地固定阿基里斯腱等脚踝周边的肌腱,减少跑姿乱掉等问题。再者,这类型袜子还具有不易滑落以及保护脚踝、减少踏地时的冲击和不浪费力气等多种好处。

运动袜的材质也可多加留意

跑步运动袜会以天然的纯棉、羊毛、化学纤维等各种素材制成,以下就来了解各款的耐用度以及穿着感受如何。

吸湿排汗的混纺材质

最佳跑步运动袜人气排行榜

将化学纤维与天然棉所混纺的材质,正结合了两种素材的优点,同时拥有棉质的良好吸水性以及化纤的强韧、速干特性,也是目前市面上最常见的类型,因此品项和商品设计都相当多元化。

耐用度佳的纸纤维

最佳跑步运动袜人气排行榜

部分运动袜采用的是目前极具人气的纸纤维为原料,相当推荐给同时着重耐穿以及干爽质地的消费者。由于其纤维和纸类似,表面有着无数的孔洞,因此吸湿性良好并能持续保持干燥感,更加上它远高于其他材质的耐磨特性,久穿之下也不易损坏。

采除臭材质之商品可减少异味

最佳跑步运动袜人气排行榜

在意因运动流汗后所产生的脚部异味者,不妨选用以抗菌除臭纤维所制成的商品,例如可试着穿用以“莱赛尔纤维(Lyocell)”等除臭布料为材料的运动袜,相信应能减缓脱下鞋子时的恼人气味。

适合长跑的羊毛纤维

最佳跑步运动袜人气排行榜

近来吸湿效果优良的羊毛运动袜特别受到长跑运动员关注,因此材质本身非常透气且易于排汗,因此不易使脚部感到闷热。另外,羊毛的缓冲效果也十分不错,所以可以减缓长时间运动下的腿部疲劳,再加上其材质厚实,耐用度和保暖效果都值得期待。

挑选合脚的商品才好活动双脚

最佳跑步运动袜人气排行榜

运动袜的尺寸最好是刚好或者是略小,虽然穿上后可能会感到有些紧绷,但为了发挥这类袜款的效果,就必须彻底地包覆双脚。相反地,若因尺寸太大而造成袜子与脚之间的空隙,便容易引起破皮和水泡等状况,还请各位多加小心。

推荐十大跑步运动袜人气排行榜

以下就为您带来十项人气的运动袜排名,追求舒适与速度感的消费者不妨参考看看。

10

adidas阿迪达斯男女运动踝袜

轻盈且散热,夏日必备

无论是日常外出,或是心血来潮想体验各种运动,都可以考虑这款来自知名运动大厂的万用款式。棉质与聚脂纤维构成的袜体,兼具了吸水性和排气的效果,即使在炎热的夏天中长时间穿着,也不用担心足部过于闷热。加上它的 LOGO 置于脚背而可隐藏在鞋子下,适合低调不爱张扬的朋友。

正因为属于适用于各种场合的平衡款,所以袜身没有设计过多的防护与止滑机能,如果要投入中长距离的训练,此款袜子的强度可能稍显不足。

9

NIKE男女运动短袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

基本配色,透气的特殊材质

当首次购买跑步袜,面对琳琅满目的产品而不知道从何下手时,世界大厂 NIKE 将是令消费者放心的选择。高机能的超细纤维聚酯材质 Dri-FIT,能将运动时的汗水带到织料表面,让汗水快速蒸发;高度透气的特性,即使长时间穿着依然能常保干爽舒适。

不过,由于袜身配色较为单纯,加上品牌知名度高,因此可能也有不少消费者选购,若是日常穿搭追求与众不同的朋友,就要留意出门跟路人撞款的可能性。

8

UNDER ARMOURUA 短袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

隐形袜让双腿看起来更修长

喜欢干净俐落风格的运动爱好者,不妨关注借由这款隐形短袜,营造出犹如穿鞋不穿袜般的清爽风格。其脚跟内侧配置了矽胶垫,可让袜子牢牢配合每个步伐而不易脱落;搭配独特的人字型结构,使得袜子跟双脚能更加贴合。

另外,袜头无接缝的巧思,可减少一般袜子接缝处磨脚所造成的不适感,慢跑时不用担心刮出水泡。只是袜子的筒身较低,穿着跑鞋时,要注意鞋跟和鞋舌处是否会直接摩擦皮肤,以免造成红肿或破皮。

7

Mizuno Socks 男袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

厚實的底部,踩踏更舒服

一般袜子经过长年洗涤,袜口难免会出现松脱,视觉上看起来便十分没精神。日系运动品牌美津浓特别采用力学织法加强袜口,能耐得住反覆刷洗,避免袜口松塌的窘境。至于脚底则以加厚的半毛巾组织加固,不但能吸收跑步时的冲击,亦可增加耐磨性。

然而中高筒的袜子较挑腿型,如果是小腿较粗壮的跑者,跑久了可能会有紧迫感,购买时务必将自己的身型与运动时间纳入考虑。

6

UF72+UF6429 精舒棉足弓加压气垫慢跑袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

热气不再,夏天运动的好帮手

台湾的夏季气候湿热,无论早晚都怕跑步时双脚在鞋子里闷得难受。在地的厂商便根据众跑者的心声,打造了这双本土设计、集干爽透气于一身的天然棉质袜款。其以独特的3D织法与网状透气织法,并搭配高达95%的精梳棉,兼顾了吸湿与排汗效果,有助于湿热气流传导,使双脚常保清爽。

为了保持长期穿着不松垮,袜身和袜口则以莱卡弹性纤维织就,贴合脚型又不易变形。也因为如此优异的表现,故曾荣获台湾金牌奖与经济部的织袜设计比赛亚军,各位跑友们千万别错过了。

5

ADISITactel运动慢跑袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

用缤纷庆祝每一次的进步

品牌名称 ADISI 代表台湾鲁凯族语中的“熊鹰”,同时也是台湾留鸟中最雄壮的飞禽,鼓励着每一位跑者展现热情与勇敢。虽然袜筒看似较低,但因为踝部特别以 Y字加压设计,故能稳定脚踝的角度,减少扭伤的可能性。针对容易磨损的脚跟与脚底处亦有额外加厚,一方面增加吸震力,另一方面也提高了耐用度。


本品有着大胆鲜艳的配色,相信一套上就能燃起跑者挑战自我的动力,不但能从容对付在操场和道路上的比赛,即使参加山林的越野路跑一样健步如飞。

4

FAV足弓X型专业防护运动袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

从脚背到脚底全面防护

FAV 隐形袜的外型虽减少了长跑时的负担,防护效果却一点都没有打折,从外观便能体会设计者的用心:袜子前后加高的立领设计,隔绝了鞋舌与鞋跟对皮肤的摩擦;Y字型的加压条,则可稳定运动员最脆弱的阿基里斯腱,减少了运动伤害发生的可能性。

脚背 X型与内外侧的 V型编织,在训练后段肌肉最无力时,可辅助提供安心的支撑;而当每一次路跑脚底承受持续的压力时,脚底内外的蜂巢结构织法则成为了缓冲撞击的最佳帮手。面面具到的防护设计,值得有意执行长期训练计划的跑友购入。

3

Amiss竹炭莱卡纤维速干专业慢跑袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

速干除臭,向臭脚丫说掰掰

脚汗丰富的跑者,一定能体会脱鞋时旁人眼光带来的压力。Amiss 的袜子由于选用了百合竹炭纤维,故能有效吸附造成异味的硫化物、氮化物等化学物质,让双脚和鞋子常保清新;并标榜即使经过50次的水洗,依然能保持99%的抗菌表现。

独特的肋条延展设计,除了增加了穿着时的弹性,更能引导湿气与热气排出,让双脚畅快呼吸。除此之外,竹炭纤维还能释放远红外线,据悉有利于维持血液循环让双脚舒适。综观各种强大的机能设计,十分适合注重卫生的勤奋跑者选购。

2

InjinjiUltra Run终极系列五趾短袜

最佳跑步运动袜人气排行榜

五趾分开,抓地力更好

脚趾间的摩擦往往是运动水泡的元凶,恼人的水泡不但影响训练效果,要是处理不当,更有可能造成患部感染。专业运动袜款厂商 Injinji 将五指分立的概念导入设计之中,脚趾处的毛圈气垫能舒缓趾头间的摩擦,降低受伤机率。五趾灵活的活动更能增加跑步时双脚的抓地力,以及平均分散体重、在比赛过程中维持平衡,进而减少摔倒的风险。

此外,脚底跟脚跟高冲击区域的加厚设计,为双脚提供进一步保护,搭配袜子中段的弹性支撑,还能够减少足弓酸痛的问题。细腻的设计理念,使本品吸引许多进阶跑者将其列为赛事配备之一。

1

Titan压力运动袜 Elite

最佳跑步运动袜人气排行榜

从脚底到小腿一次包覆,有望提升跑步成绩

如何在漫长的马拉松运动中,跑者一方面追求重复动作达到最大的效果,一方面也得避免受伤。台湾大厂 Titan 经过反覆测试,将腿部与脚部视为一体,借由从脚底延伸至小腿的弹性支撑带,并按照肌肉纹理设计出不对称加压系统,有效减少小腿和膝盖不必要的晃动。再加上从踝部到小腿的压力递减设计,可辅助小腿新陈代谢,进而预防体能流失及运动伤害。

脚踝后侧的特殊纹路织法,以及稳固脚踝的8字型锁,则能将足弓与脚踝固定在最安全的位置;若是肌力尚不足的跑友,足弓弹力带还可避免足弓塌陷造成的酸痛。不只是一双机能慢跑运动袜,还兼具着压力腿套的功能,难怪在各大马拉松赛会都能见到 Titan 的踪影。

适合跑步运动的单品推荐

相信看完本文,各位都已经明了跑步运动袜对于跑者来说有多重要。而若想更加提升跑步时的舒适度,则可同时参考以下介绍之太阳眼镜、腰包、耳机等商品,相信无论是专业跑者还是想强健体魄,都能借此大大提升运动动力。

总结

读完本次的跑步运动袜推荐,以及挑选时应注意的要点,不知道各位是否已经找到心仪的商品了呢?为了提升运动表现并让活动时更加安全舒适、并避免异味和流汗闷热等恼人问题,还请各位参考本文内的详细说明,并自己评估自身需求以及喜好,挑选一双适合的袜款!

我们将很乐意听听你的想法

      留下一个答复

      51Fit健身
      Logo
      启用的登记设置-一般
      购物车