Tag: 藜麦米
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藜麦米的功效与作用,藜麦做减肥餐的三种美味做法
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藜麦对于很多人而言是比较陌生的,也可以说藜麦是一种农作物,,但这种农作物多分布于美洲。就藜麦的食疗功效而言,也是非常神奇的,藜麦中含有比较丰富的蛋白质,食用后对身体的效果还是比较明显的。 每天吃点藜麦,坚持一个月会有什么好处? 那么藜麦米有什么功效与作用呢?接下来让我们一起来了解一下吧。 ...

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藜麦料理食谱,轻松简单就完成
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三色藜麦温沙拉 准备食材: 三色藜麦 烤鸡腿肉 番茄 柳丁 洋葱 奶油生菜 橄欖少许 莫札瑞拉起司 制作方法: 将蕃茄、柳丁、洋葱、橄欖 等配料洗净切成适口大小备用 三色藜麦煮熟备用。 ...

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